Een zondag voor jou. Wanneer het op sommige plekken even wringt in het leven zien wij dat als een kans om jezelf te (her-) ontdekken. In jouzelf ligt namelijk je grootste bron van invloed op je leven, dus you do you!

What if….You do You?

Als je jezelf beter leert kennen? Nieuwsgierig word naar wat er zoal in jou gebeurt? Wat je voelt (fysiek), de emoties die langskomen (energie), de gedachten die door je hoofd gaan (mentaal), de overtuigingen die je met je meedraagt en de patronen die zich steeds opnieuw laten zien in je dagelijks leven.

Want in de bewustwording van jezelf ligt jouw grootste bron van invloed op je leven.

Wanneer het op sommige plekken even wringt in het leven, zien wij dat niet als iets wat buiten je opgelost moet worden, maar juist als een uitnodiging om naar jezelf te kijken. Een kans om jezelf opnieuw te ontmoeten, om bewuster te worden van wat er in jou gebeurt en om te ontdekken welke richting jouw eigen innerlijke kompas wijst.

Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe minder je geleefd wordt door alles wat er om je heen gebeurt.

Hoe bewuster jij bent van je binnenwereld, hoe minder vaak je jezelf per ongeluk in de steek laat.

Hoe meer jij gaat voelen en contact maak met je fysieke sensaties hoe minder verdwaald je raakt in (automatische) aangeleerde denk- en doen-patronen.

In plaats daarvan ontstaat ruimte om bewust te kiezen, wat je eigenlijk echt wil of nodig hebt. Kloppende keuzes maken.

Er is geen one size fits all (believe us, we know!). Jouw kompas wijst een andere richting aan dan dat van iemand anders. En dat is precies de bedoeling. Dus afstemmen op je eigen kompas zet jou in je kracht.

Een dag waarin jij centraal staat

Tijdens de You Do You Sunday Sessions creëren we een veilige, kleinschalige setting waarin je mag vertragen, onderzoeken en ervaren. Geen dag waarop je nóg harder aan jezelf hoeft te werken, maar juist een dag waarop je mag leunen.

Je wordt meegenomen in een afwisselend programma van verdieping, perspectief, lichaamsgerichte ervaring en systemisch werk. We combineren inzichten met voelen, zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook daadwerkelijk in beweging komt.

Wat kun je verwachten van deze dag?

Femke Hilhorst en Lonneke Huijbregts bundelen de krachten om op een zachte, toegankelijke manier inzicht en beweging te krijgen in onbewuste patronen die aangeleerd zijn en je belemmeren in je kracht te staan. Dat begint met verbinding. In een kleine groep delen we ervaringen, verkennen we verschillende perspectieven en brengen we een rode draad voor deze dag in beeld onder begeleiding van de heldere blik van Lonneke.

Van daaruit begeleidt Femke systemische opstellingen rondom de thema’s. Door af te stemmen op de energie van de groep ontstaat ruimte voor veel persoonlijke inzichten en de mogelijkheid om te gaan zien wat je eerder niet zag. We onderzoeken wat gezien, gevoeld en erkend wil worden. Je kan ervan uit gaan dat je in deze setting precies de ervaring krijgt die bijdraagt aan jouw persoonlijke bewustwording.

De ervaring zelf is lichaamsgericht en transformerend. Met passende oefeningen en integratie zorgen we ervoor dat de inzichten zowel in je hoofd landen als ook in je lichaam worden verankerd. Juist de combinatie van begrijpen, voelen en ervaren maakt dat er vaak direct iets verschuift.

Je gaat naar huis met meer helderheid, meer ruimte en een sterker contact met jezelf.

Voel je dat deze dag over jou gaat? Dan ben je van harte welkom!

AGENDA Najaar 2026

Sunday Session – 13 juni 2026 (8 plekken)

Sunday Session – 4 oktober 2026 (8 plekken)

Praktische informatie

Tijd
10.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 09.45 uur)

Locatie
Landgoed de Ontmoeting, Escharen

Investering
€299,- Vroegboekers (voor 1 augustus aanmelden): €222,- (excl. btw)

Inclusief koffie, thee en een uitgebreide lunch.

Aantal deelnemers
Maximaal 8 deelnemers per groep (vol = vol).

Aanmelden

Aanmelden kan via info@werkenmetlonneke.nl of telefonisch/WhatsApp via 06 14545817.

Gun jezelf een zondag waarop je niet hoeft te zorgen, te regelen of te presteren.

You do you. Misschien wel de belangrijkste afspraak die je dit jaar met jezelf maakt.